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    • セルライト対策の方法

    セルライト対策の方法は、まずは生活習慣を改善し肥満にならない食生活を心がけることが大切です。ですが、すでに出来てしまったセルライトでも解消するために様々な対策があります。脂肪細胞で押しつぶされた毛細血管や毛細リンパ管の通りを良くして血液やリンパ液が流れやすいようにすることで、脂肪細胞に酸素やホルモンが届き脂肪燃焼につながるというのが、セルライト解消のメカニズムです。具体的な方法としてはエステやクリニックでのリンパマッサージや脂肪溶解施術ですが、セルライトのメカニズムを知っていれば、その解消法ももっとお手軽&簡単なものがあり、雑誌などでは筋膜（セルライトのある部分）をただ引っ張るだけで血液やリンパ液の通り道を良くなり、セルライトが解消できるという方法や、ホームエステと題して自分でするリンパマッサージなどでも、セルライトを解消することはできます。

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