サプリメント
サプリメントは、今や食生活と平行して健康のために常用している人も非常に多く、病院や薬局などで販売される薬とは違った受け入れやすさがあり、一般に浸透しています。セルライト対策のサプリメントも同様に、ダイエット補助食品として活用されています。サプリメントを摂るだけでセルライトが無くなるわけではありませんが、体の中からサプリメントでケアすることでセルライトの原因を改善することができます。ブドウ葉エキスやイチョウ葉エキスにはポリフェノールが含まれていて血液循環を促す働きがあると言われています。ちなみにポリフェノールは5大栄養素として炭水化物、脂肪、たんぱく質、ビタミン、ミネラルに次ぐ栄養素として今注目を浴びています。むくみの改善や血流の正常化など、セルライト対策にとても大きな効果を発揮します。
またセルライトはホルモンのバランスの崩れも一つの原因です。妊娠や閉経したことによりホルモンのバランスが崩れると、基礎代謝が悪くなり、体内の色々な分泌が変化するので、セルライトができやすくなります。そのような場合は、イソフラボンやザクロなどのサプリメントも併せて摂取すると効果的なようです。
[ セルライトマッサージ ]
